COMO Impossibilitar AS CRISES DE ASMA

A asma é uma doença pulmonar crônica provocada por inflamação das pequenas vias aéreas dos pulmões, que cursa, habitualmente, com crises de chiado no peito, tosse seca e problema respiratória. A asma é um problema que costuma se revelar em ataques, chamados de crises de asma, que vão e voltam com intensidade e periodicidade que variam de acordo com a gravidade da doença. A asma poderá até curar-se sozinha com o passar dos anos, todavia enquanto isto não ocorre, o paciente deve tentar minimizar a intensidade e a periodicidade das tuas crises de asma. E a melhor forma de precaver os ataques é pela identificação e da restrição ao contato com os alérgenos, que são substâncias que conseguem iniciar os capítulos de crise de asma.

Tão relevante quanto tratar a asma é evitar o contato com substâncias que desencadeiem as crises. Neste post vamos esclarecer quais são os alérgenos que mais estão associados com as crises de asma e que fazer para minimizar o risco de ataques. Se você procura por infos mais abrangentes sobre a asma brônquica, incluindo causas, sintomas, diagnóstico e tratamento, veja o seguinte post: ASMA - Sintomas, Diagnóstico e Tratamento. Chamamos de antígeno toda substância que ao entrar em contato com o nosso corpo humano é capaz de provocar uma resposta imunológica.

Um antígeno poderá ser desde uma bactéria ou vírus até substâncias banais, como proteínas de alguns alimentos ou pólen no ar. Quando um antígeno gera uma reação alérgica no organismo, como é o caso da asma, ele bem como poderá ser denominado como alérgeno. Existem inúmeros antígenos que estão fortemente relacionados ao surgimento das crises de asmas. Esses alérgenos são chamados de gatilhos da asma. Pólen, mofo, poluição do ar, fumaça do cigarro e pelo de animais são apenas alguns exemplos.

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2. Um xícara de pitaia picada
   
3. um ameixa-preta seca ou fresca
   
4. Coma a cada três horas
   
   
5. Proveitos da Salsa Pra Anemia
   

É sério sublinhar, contudo, que os gatilhos não são a todo o momento os mesmos pra todos os pacientes. Um antígeno que desencadeia uma queda pra um asmático podes ser inteiramente inócuo pra outro. Deste modo, é considerável que o paciente asmático tenha bastante atenção ao modelo das suas crises de asma. A título de exemplo, se as crises ocorrem principalmente em residência, é provável que exista algo qualquer antígeno por esse recinto agindo como gatilho. Se os sintomas agravam-se pela primavera, uma alergia a substâncias presentes no ar torna-se uma circunstância viável.

Testes cutâneos conseguem amparar o paciente e o seu médico a distinguir alguns alérgenos mais comuns. Pólen, ácaro e pelo de animais são alérgenos comuns que podem ser identificados através dos testes cutâneos. Algumas vezes, contudo, o antígeno que age como gatilho é bastante óbvio, não havendo necessidade de exames laboratoriais mais complexos para a sua identificação. Como a asma brônquica é uma doença das vias respiratórias, é muito comum os pacientes e seus familiares acharem que os alérgenos que servem como gatilho devem obrigatoriamente ter origem no ar respirado.

Existem, sim, vários alérgenos que entram no nosso corpo pelo ar, no entanto há dezenas de outros gatilhos da asma que não utilizam as vias aéreas pra causar crises. Pela maioria dos pacientes, os gatilhos estão dentro da própria casa. Pelo de animais (saliva, urina e pele de alguns animais também são capazes de agir como alérgenos). Ácaros (comumente presentes nas camas, sofás e carpetes). Baratas (saliva, dejetos e partes do organismo da barata contêm proteínas que são alérgenos). Cheiros fortes, como perfumes, água sanitária (lixívia) ou aerossóis. Fatores ambientais assim como são relevantes na ativação das crises de asma.

Umas etapas do ano, como a primavera e o outono, são especificamente problemáticos pra alguns pacientes. Fumaça de cigarro (leia: DOENÇAS DO CIGARRO - Como Parar de Fumar). Fumaça de lareira ou forno à lenha. Alguns remédios são capazes de gerar crises de asma em pacientes sensíveis. Ibuprofeno (e outros anti-inflamatórios) (leia: IBUPROFENO - Indicações, Efeitos Adversos e Doses). Anti-hipertensivos da categoria dos beta-bloqueadores.

Infecções das vias respiratórias assim como conseguem agir como gatilho para uma incerteza de asma. Gripe (leia: GRIPE - Sintomas, Tratamentos e Vacina). Resfriados (leia: DIFERENÇAS ENTRE GRIPE E RESFRIADO). Sinusite (leia: SINUSITE - Sintomas e Tratamento). Otite (leia: OTITE MÉDIA - Angústia de Ouvido). Pneumonia (leia: SINTOMAS DA PNEUMONIA - ADULTOS, CRIANÇAS E IDOSOS). A exposição constante a muitas substâncias presentes em produtos industriais podem não apenas iniciar crises asma em pacientes asmáticos, como também tornar pessoas antecipadamente saudáveis em portadores de asma de brônquica.

Trabalhadores da indústria têxtil. Trabalhadores que tenham contato com corantes, itens de limpeza, resinas, plástico, colas ou alvejantes. Flutuações hormonais normais do ciclo menstrual. Elevada umidade do ar. Uma vez identificados os gatilhos das crises de asma, o paciente deve fazer de tudo para eliminá-los de sua existência. Quando exclusão não é possível, devemos no mínimo tentar eliminar a apresentação a tal alérgeno. Em casa, o paciente deve evitar ter carpetes, cortinas de tecido, sofás cobertos por tecido e bichos de pelúcia.

A roupa de cama tem que ser lavada com água quente pelo menos uma vez por semana e a residência aspirada na mesma regularidade com aspirador de pó com filtro Hepa. Use roupa de cama com tecido antialérgico, principalmente no travesseiro e nas almofadas. Evite dormir nos cômodos da residência que sejam mais úmidos. Uma umidade abaixo de cinquenta por cento é a melhor.

Em casas de dois andares, o mais alto costuma ser o menos úmido. Porões e garagens, por tua vez, costumam ter mais umidade. Impeça ter animais domésticos. Não faça exercícios ao ar livre em dias muito frios. Impeça contato com cigarro. Tenha especial atenção à presença de baratas em residência. Impossibilite produtos que tenham robusto odor. Impeça locais com maior concentração de pólen no ar. Vacine-se contra a gripe anualmente (leia: VACINA DA GRIPE - Privilégios e Efeitos nocivos).