COMO Evitar AS CRISES DE ASMA

A asma é uma doença pulmonar crônica provocada por inflamação das pequenas vias aéreas dos pulmões, que cursa, habitualmente, com crises de chiado no peito, tosse seca e problema respiratória. A asma é um problema que costuma se mostrar em ataques, chamados de crises de asma, que vão e voltam com intensidade e regularidade que variam de acordo com a gravidade da doença. A asma poderá até curar-se sozinha com o atravessar dos anos, contudo no tempo em que isto não ocorre, o paciente deve tentar minimizar a intensidade e a regularidade das suas crises de asma. E a melhor forma de prevenir os ataques é através da identificação e da restrição ao contato com os alérgenos, que são substâncias que conseguem provocar os capítulos de crise de asma.

Tão relevante quanto cuidar a asma é impedir o contato com substâncias que desencadeiem as crises. Por esse artigo vamos explicar quais são os alérgenos que mais estão associados com as crises de asma e que fazer para minimizar o traço de ataques. Se você busca por dicas mais abrangentes sobre a asma brônquica, incluindo causas, sintomas, diagnóstico e tratamento, acesse o seguinte postagem: ASMA - Sintomas, Diagnóstico e Tratamento. Chamamos de antígeno toda substância que ao entrar em contato com o nosso organismo é qualificado de desencadear uma resposta imunológica.

Um antígeno poderá ser desde uma bactéria ou vírus até substâncias banais, como proteínas de alguns alimentos ou pólen no ar. No momento em que um antígeno gera uma reação alérgica no corpo humano, como é o caso da asma, ele bem como pode ser chamado de alérgeno. Existem incontáveis antígenos que estão fortemente relacionados ao surgimento das crises de asmas. Esses alérgenos são chamados de gatilhos da asma. Pólen, mofo, poluição do ar, fumaça do cigarro e pelo de animais são apenas alguns exemplos.

É interessante declarar, todavia, que os gatilhos não são sempre os mesmos para todos os pacientes. Um antígeno que desencadeia uma incerteza para um asmático pode ser completamente inócuo para outro. Deste jeito, é essencial que o paciente asmático tenha bastante atenção ao modelo das suas crises de asma. Como por exemplo, se as crises ocorrem principalmente em residência, é viável que haja algo qualquer antígeno desse local agindo como gatilho. Se os sintomas agravam-se na primavera, uma alergia a substâncias presentes no ar torna-se uma circunstância viável.

Testes cutâneos são capazes de auxiliar o paciente e o seu médico a identificar alguns alérgenos mais comuns. Pólen, ácaro e pelo de animais são alérgenos comuns que são capazes de ser identificados de lado a lado dos testes cutâneos. Várias vezes, porém, o antígeno que age como gatilho é bastante óbvio, não havendo inevitabilidade de exames laboratoriais mais complexos pra sua identificação. Como a asma brônquica é uma doença das vias respiratórias, é muito comum os pacientes e seus familiares acharem que os alérgenos que servem como gatilho precisam obrigatoriamente ter origem no ar respirado.

Existem, sim, vários alérgenos que entram no nosso organismo pelo ar, mas há dezenas de outros gatilhos da asma que não utilizam as vias aéreas para promover crises. Na maioria dos pacientes, os gatilhos estão dentro da própria residência. Pelo de animais (saliva, urina e pele de alguns animais assim como podem agir como alérgenos). Ácaros (comumente presentes nas camas, sofás e carpetes). Baratas (saliva, dejetos e partes do corpo da barata contêm proteínas que são alérgenos). Cheiros fortes, como perfumes, água sanitária (lixívia) ou aerossóis. Fatores ambientais bem como são relevantes pela ativação das crises de asma.

Alguns momentos do ano, como a primavera e o outono, são especificamente problemáticos pra alguns pacientes. Fumaça de cigarro (leia: DOENÇAS DO CIGARRO - Como Parar de Fumar). Fumaça de lareira ou forno à lenha. Alguns remédios podem motivar crises de asma em pacientes sensíveis. Ibuprofeno (e outros anti-inflamatórios) (leia: IBUPROFENO - Indicações, Efeitos Adversos e Doses). Anti-hipertensivos da categoria dos beta-bloqueadores.

Infecções das vias respiratórias também conseguem agir como gatilho pra uma queda de asma. Gripe (leia: GRIPE - Sintomas, Tratamentos e Vacina). Resfriados (leia: DIFERENÇAS ENTRE GRIPE E RESFRIADO). Sinusite (leia: SINUSITE - Sintomas e Tratamento). Otite (leia: OTITE MÉDIA - Agonia de Ouvido). Pneumonia (leia: SINTOMAS DA PNEUMONIA - ADULTOS, CRIANÇAS E IDOSOS). A exibição contínuo a muitas substâncias presentes em produtos industriais podem não apenas desencadear crises asma em pacientes asmáticos, assim como também tornar pessoas previamente saudáveis em portadores de asma de brônquica.

Trabalhadores da indústria têxtil. Trabalhadores que tenham contato com corantes, produtos de limpeza, resinas, plástico, colas ou alvejantes. Flutuações hormonais normais do momento menstrual. Elevada umidade do ar. Uma vez identificados os gatilhos das crises de asma, o paciente necessita fazer de tudo para eliminá-los de tua vida. Quando eliminação não é possível, carecemos ao menos tentar restringir a exibição a tal alérgeno. Em residência, o paciente necessita evitar ter carpetes, cortinas de tecido, sofás cobertos por tecido e bichos de pelúcia.

A roupa de cama deve ser lavada com água quente ao menos uma vez por semana e a casa aspirada na mesma frequência com aspirador de pó com filtro Hepa. Use roupa de cama com tecido antialérgico, principalmente no travesseiro e nas almofadas. Impeça dormir nos cômodos da residência que sejam mais úmidos. Uma umidade abaixo de 50% é a maravilhoso.

Em casas de dois andares, o mais alto costuma ser o menos úmido. Porões e garagens, por sua vez, costumam ter mais umidade. Impossibilite ter animais domésticos. Não faça exercícios ao ar livre em dias muito frios. Impeça contato com cigarro. Tenha especial atenção à presença de baratas em casa. Impeça produtos que tenham forte odor. Impossibilite locais com maior concentração de pólen no ar. Vacine-se contra a gripe anualmente (leia: VACINA DA GRIPE - Benefícios e Efeitos prejudiciais).