Chás Pra Emagrecer

Chamado de METABOLISMO, o nosso corpo possui um conjunto de reações químicas que acontecem dentro do corpo humano com a função de mudar ou de produzir moléculas. Essas reações conseguem ser: anabólicas ou catabólicas. Existem três funções que precisam ser exercidas, necessariamente, pelo nosso organismo durante uma dieta: a desintoxicação, a eliminação e a aceleração metabólica. Mas como em novas pessoas esses processos nem acontecem e em algumas pode ser demorado, o ideal é que possamos utilizar recursos pra facilitar e incitar esses mecanismos.

Pra isso temos os conhecidos chás. Pra desintoxicar: São os que diminuem do corpo as toxinas que não serão úteis. Alecrim, bardana, camomila, capim -cidreira, cardo-santo ou cardo-mariano , centelha, coentro, dente-de-leão, erva-açucarado, espinheira-santa, hortelã e sálvia. Pra não reter líquido: São os que evitam a retenção hídrica e, assim como, ajudam na exclusão de toxinas inúteis. Alfafa, borragem, cabelo de milho, cavalinha, quebra-pedra e 7 sangrias. Para acelerar o metabolismo: São os que aceleram o metabolismo, auxiliando no método de queima de gordura e consequentemente na perda de peso.

Boldo, carqueja, chás verde, branco e vermelho, casca de laranja amarga, fucus, guaçatonga, hibisco e salsaparrilha. A indicação é que você combine um chá de cada grupo e tome (umas três xícaras) diariamente, após 3 dias poderá ser feito mais uma união, e dessa maneira sucessivamente. E você gostou das combinações? Faça a sua e comente como foi a experiência! Reduza a gordura com variedades no cardápio! Dias de Dieta, com menos Gordura em uma semana! Perca peso usando as emoções! O açúcar: Vilão ou o Mocinho?

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Quando me perguntam, prefiro dar uma resposta nesta linha mais suave e evito usar termos que conseguem ser gatilho para polêmicas, como Atkins, Paleo, cetogênica, sem glúten e outros. Imagine: você era o recordista do número de fatias no rodízio de pizza e a todo o momento oferecia um brigadeiro de colher quando recebia gente em moradia, de repente tudo mudou. Por mais que você esteja estudando cada vez mais, não vale ceder uma palestra sempre que o seu amigo comer um pão francês. Confie no poder do ótimo modelo, no momento em que seus resultados saltarem aos olhos o mundo inteiro ao teu redor vai ambicionar fazer como você.

Neste momento quando a pessoa assume uma presença de responsabilidade por seus atos e alternativas (em tudo pela existência!) daí sim eu vejo firmeza e oportunidades reais de sucesso. Eu juro que eu tento não comer, todavia toda humanidade come! Hoje outra vez eu fiz possibilidades ruins, me senti agoniada e compensei comprando um pacote gigante de Doritos, uma Coca e um chocolate.

Comi deitado no sofá assistindo um vídeo, na mesma semana em que por pura preguiça fiz exercício só um dia, e mesmo deste modo um treino meia-boca. Essa semana rolaram duas festinhas de aniversário no escritório e por isso como toda humanidade estava comendo eu finalizei comendo também - sou amiga dos aniversariantes. Na sexta uns amigos se reuniram no boteco e eu finalizei não resistindo a uma porção de batata frita. Como todo mundo lá em residência come pão no café eu acabo não conseguindo impedir, assim não consigo ficar firme na dieta! No primeiro discurso a pessoa assume o protagonismo na existência e sabe das consequências de tuas decisões.

Quando come mal, Domina que é culpa dela. No segundo discurso, a pessoa põe a responsabilidade no universo, nas férias, nas festas de encerramento de ano, nos aniversários de criancinha. Ela bem que tenta perder peso, contudo a cruel carbolândia não permite que ela consiga. Dessa maneira minha amiga, meu companheiro: reflita com atenção, acesse pra dentro de si e fale: será mesmo que são os outros que estão sendo um estorvo por você atingir seus objetivos? Ou será você que está utilizando a nação como desculpa para prosseguir se sabotando? Cadastre-se pra receber GRÁTIS um ebook com Dicas e Receitas para um Café da Manhã Low Carb que emagrece e alimenta!

Muito obrigada por se cadastrar! No primeiro comentário, cadê o marido que não está pesquisando, perguntando em sites e fóruns, invandindo a cozinha? No segundo, por que a pessoa não consegue aprontar uma refeição pra si, nem que possa ser um omelete bem essencial? Cozinhar comida de verdade é esbelto, relaxante e um ato de carinho e conexão com a natureza. Aprenda a cozinhar e assuma responsabilidade a respeito da tua saúde, vai fazer muita diferença em sua vida.

Não, agradecida. Quer um Oreo? Não, obrigada. Come um pedaço de bolo fresquinho! Simples então, não tem que solicitar desculpa ou descobrir que a pessoa vai sofrer se você não aceitar a comida que ela dá. Quando eu comecei low carb eu trabalhava em escritório de extenso empresa, onde o tempo todo tem uma pessoa de aniversário ou coffee break de algum evento.

Ou tem viagem e no avião servem sanduíches pela faixa. Fale não sem se esclarecer e se habitue a expor não. No início sem dúvida será sofrido, entretanto com o tempo você vai continuar só de distante impressionado de olhar como a turma come O TEMPO TODO, e ainda mais seguro da sua opção de evitar tudo isto. Só se for a tua vozinha que você visita uma vez por ano oferecendo aquele pudim de leite com sabor de infância.