Chás Para Perder gordura

Chamado de METABOLISMO, o nosso corpo humano retém um conjunto de reações químicas que acontecem dentro do organismo com a atividade de mudar ou de fornecer moléculas. Essas reações podem ser: anabólicas ou catabólicas. Existem 3 funções que devem ser exercidas, obrigatoriamente, por nosso organismo durante uma dieta: a desintoxicação, a eliminação e a aceleração metabólica. No entanto como em muitas pessoas esses processos nem ao menos acontecem e em algumas podes ser demorado, o sublime é que possamos utilizar recursos para simplificar e atrair estes mecanismos.

Pra essa finalidade temos os famosos chás. Pra desintoxicar: São os que cortam do organismo as toxinas que não serão úteis. Alecrim, bardana, camomila, capim -cidreira, cardo-santo ou cardo-mariano , centelha, coentro, dente-de-leão, erva-adocicado, espinheira-santa, hortelã e sálvia. Pra não reter líquido: São os que evitam a retenção hídrica e, bem como, ajudam na eliminação de toxinas inúteis. Alfafa, borragem, cabelo de milho, cavalinha, quebra-pedra e sete sangrias. Para acelerar o metabolismo: São os que aceleram o metabolismo, auxiliando no modo de queima de gordura e consequentemente na perda de peso.

Boldo, carqueja, chás verde, branco e vermelho, casca de laranja amarga, fucus, guaçatonga, hibisco e salsaparrilha. A indicação é que você combine um chá de cada grupo e tome (umas três xícaras) todos os dias, depois de 3 dias pode ser feito mais uma união, e por isso sucessivamente. E você gostou das combinações? Faça a tua e comente como foi a experiência! Reduza a gordura com variedades no cardápio! Dias de Dieta, com menos Gordura numa semana! Reduza o peso usando as emoções! O açúcar: Vilão ou o Mocinho?

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Quando me perguntam, prefiro ceder uma resposta nesta linha mais suave e evito utilizar termos que podem ser gatilho pra polêmicas, como Atkins, Paleo, cetogênica, sem glúten e outros. Imagine: você era o recordista do número de fatias no rodízio de pizza e sempre oferecia um brigadeiro de colher no momento em que recebia gente em moradia, de repente tudo mudou. Por mais que você esteja estudando cada vez mais, não vale oferecer uma palestra toda a vez que o seu colega ingerir um pão francês. Confie no poder do bom exemplo, quando seus resultados saltarem aos olhos toda humanidade ao teu redor vai cobiçar fazer como você.

Neste momento quando a pessoa assume uma aparência de responsabilidade por seus atos e possibilidades (em tudo pela vida!) daí sim eu vejo firmeza e chances reais de sucesso. Eu juro que eu tento não consumir, no entanto toda gente come! Hoje outra vez eu fiz possibilidades ruins, me senti angustiada e compensei comprando um pacote gigante de Doritos, uma Coca e um chocolate.

Comi deitado no sofá assistindo um filme, pela mesma semana em que por pura preguiça fiz exercício só um dia, e mesmo então um treino meia-boca. Essa semana rolaram duas festinhas de aniversário no escritório e logo como toda gente estava comendo eu finalizei comendo bem como - sou amiga dos aniversariantes. Na sexta uns amigos se reuniram no botequim e eu terminei não resistindo a uma porção de batata frita. Como toda humanidade lá em residência come pão no café eu acabo não conseguindo impossibilitar, deste jeito não consigo permanecer firme na dieta! No primeiro discurso a pessoa assume o protagonismo na existência e entende das consequências de suas decisões.

No momento em que come mal, Entende que é culpa dela. No segundo discurso, a pessoa põe a culpa no universo, nas férias, nas festas de encerramento de ano, nos aniversários de criança. Ela bem que tenta emagrecer, porém a cruel carbolândia não permite que ela consiga. Desse modo minha amiga, meu amigo: reflita com atenção, visualize para dentro de si e responda: será mesmo que são os outros que estão sendo um estorvo pra ti atingir seus objetivos? Ou será você que está utilizando a sociedade como desculpa para continuar se sabotando? Cadastre-se pra ganhar GRÁTIS um ebook com Dicas e Receitas para um Café da Manhã Low Carb que emagrece e alimenta!

Muito obrigada por se cadastrar! No primeiro comentário, cadê o marido que não está pesquisando, perguntando em sites e fóruns, invandindo a cozinha? No segundo, por que a pessoa não consegue aprontar uma refeição pra si, nem que seja um omelete bem essencial? Cozinhar comida de verdade é deslumbrante, relaxante e um feito de carinho e conexão com a natureza. Aprenda a cozinhar e assuma responsabilidade sobre a sua saúde, vai fazer muita diferença na sua vida.

Não, muito obrigada. Quer um Oreo? Não, muito obrigada. Come um pedaço de bolo fresquinho! Acessível assim, não necessita pedir desculpa ou localizar que a pessoa vai sofrer se você não aceitar a comida que ela apresenta. Quando eu comecei low carb eu trabalhava em escritório de enorme corporação, onde o tempo todo tem alguém de aniversário ou coffee break de qualquer evento.

Ou tem viagem e no avião servem sanduíches pela faixa. Diga não sem se explicar e se habitue a manifestar não. No começo sem dúvida será sofrido, no entanto com o tempo você vai continuar só de remoto impressionado de observar como a turma come O TEMPO TODO, e cada vez mais seguro da tua opção de impedir tudo isto. Só se for a tua vozinha que você visita uma vez por ano oferecendo aquele pudim de leite com sabor de infância.