Chás Para Perder gordura

Conhecido como METABOLISMO, o nosso organismo detém um conjunto de reações químicas que acontecem dentro do corpo humano com a função de modificar ou de gerar moléculas. Estas reações conseguem ser: anabólicas ou catabólicas. Existem três funções que necessitam ser exercidas, obrigatoriamente, por nosso corpo humano durante uma dieta: a desintoxicação, a eliminação e a aceleração metabólica. Entretanto como em várias pessoas esses processos nem sequer acontecem e em algumas pode ser demorado, o ideal é que possamos usar recursos pra simplificar e encorajar estes mecanismos.

Para isso temos os famosos chás. Pra desintoxicar: São os que diminuem do organismo as toxinas que não serão úteis. Alecrim, bardana, camomila, capim -cidreira, cardo-santo ou cardo-mariano , centelha, coentro, dente-de-leão, erva-açucarado, espinheira-santa, hortelã e sálvia. Para não reter líquido: São os que evitam a retenção hídrica e, também, ajudam na eliminação de toxinas inúteis. Alfafa, borragem, cabelo de milho, cavalinha, quebra-pedra e 7 sangrias. Para acelerar o metabolismo: São os que aceleram o metabolismo, ajudando no processo de queima de gordura e consequentemente na perda de peso.

Boldo, carqueja, chás verde, branco e vermelho, casca de laranja amarga, fucus, guaçatonga, hibisco e salsaparrilha. A indicação é que você combine um chá de cada grupo e tome (umas três xícaras) todos os dias, depois de 3 dias podes ser feito mais uma combinação, e deste jeito sucessivamente. E você gostou das combinações? Faça a tua e comente como foi a experiência! Perca calorias com variedades no cardápio! Dias de Dieta, com menos Gordura em uma semana! Reduza a gordura usando as emoções! O açúcar: Vilão ou o Mocinho?

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No momento em que me perguntam, prefiro oferecer uma resposta nessa linha mais suave e evito usar termos que conseguem ser gatilho para polêmicas, como Atkins, Paleo, cetogênica, sem glúten e outros. Imagine: você era o recordista do número de fatias no rodízio de pizza e sempre oferecia um brigadeiro de colher quando recebia gente em moradia, de repente tudo mudou. Por mais que você esteja estudando cada vez mais, não vale doar uma palestra toda a vez que o seu amigo ingerir um pão francês. Confie no poder do excelente exemplo, no momento em que seus resultados saltarem aos olhos o mundo inteiro ao teu redor vai ansiar fazer como você.

Neste instante quando a pessoa assume uma aparência de responsabilidade por seus atos e alternativas (em tudo pela existência!) daí sim eu vejo firmeza e oportunidades reais de sucesso. Eu juro que eu tento não comer, contudo toda humanidade come! Hoje de novo eu fiz possibilidades ruins, me senti agoniada e compensei comprando um pacote gigante de Doritos, uma Coca e um chocolate.

Comi deitado no sofá assistindo um filme, pela mesma semana em que por pura preguiça fiz exercício só um dia, e mesmo desta maneira um treino meia-boca. Essa semana rolaram duas festinhas de aniversário no escritório e deste modo como toda humanidade estava comendo eu acabei comendo também - sou amiga dos aniversariantes. Na sexta uns amigos se reuniram no boteco e eu acabei de terminar não resistindo a uma porção de batata frita. Como toda gente lá em residência come pão no café eu acabo não conseguindo impossibilitar, portanto não consigo continuar firme pela dieta! No primeiro discurso a pessoa assume o protagonismo na existência e sabe das resultâncias de suas decisões.

No momento em que come mal, Domina que é responsabilidade dela. No segundo discurso, a pessoa põe a responsabilidade no universo, nas férias, nas festas de término de ano, nos aniversários de criancinha. Ela bem que tenta emagrecer, no entanto a cruel carbolândia não permite que ela consiga. Sendo assim minha amiga, meu companheiro: reflita com atenção, visualize para dentro de si e diga: será mesmo que são os outros que estão sendo um impedimento pra ti atingir seus objetivos? Ou será você que está utilizando a população como desculpa para continuar se sabotando? Cadastre-se para ganhar GRÁTIS um ebook com Dicas e Receitas para um Café da Manhã Low Carb que emagrece e alimenta!

Agradecida por se cadastrar! No primeiro comentário, cadê o marido que não está pesquisando, perguntando em blogs e fóruns, invandindo a cozinha? No segundo, por que a pessoa não consegue preparar uma refeição para si, nem ao menos que possa ser um omelete bem básico? Cozinhar comida de verdade é bonito, relaxante e um feito de amor e conexão com a meio ambiente. Aprenda a cozinhar e assuma responsabilidade sobre a sua saúde, vai fazer muita diferença em sua existência.

Não, agradecida. Quer um Oreo? Não, muito obrigada. Come um pedaço de bolo fresquinho! Fácil portanto, não necessita requisitar desculpa ou descobrir que a pessoa vai sofrer se você não aceitar a comida que ela oferece. Quando eu comecei low carb eu trabalhava em escritório de extenso empresa, onde o tempo todo tem uma pessoa de aniversário ou coffee break de qualquer evento.

Ou tem viagem e no avião servem sanduíches na faixa. Diga não sem se esclarecer e se habitue a expor não. No começo sem dúvida será sofrido, no entanto com o tempo você vai continuar só de distante espantado de acompanhar como a turma come O TEMPO TODO, e ainda mais seguro da tua opção de evitar tudo isso. Só se for a tua vozinha que você visita uma vez por ano oferecendo aquele pudim de leite com sabor de infância.