A Barriga Negativa

O jornalista britânico Robert Doughty, de 59 anos, que até o ano anterior estava entre os 371 milhões de portadores do diabetes no mundo, reverteu o quadro da própria circunstância com uma dieta de só 800 calorias por dia. Num tempo de só 11 dias, Doughty enfrentou o duro regime de comer três doses diárias de shakes de reposição alimentícia com duzentos calorias cada, somada a uma uma porção de legumes e vegetais de mais duzentos calorias. Como porção da dieta, ele bem como teve que tomar um total de três litros de água por dia. Uma noite, depois de encaminhar-se ao teatro, quase não consegui subir as escadas da minha estação lugar de trem, e ir a pé para casa parecia quase improvável.

Também sentia muito frio, chegando a colocar 4 camadas de roupa no meio do verão, quando sentia meus dedos ficarem dormentes. Ele neste instante havia tentando uma dieta considerada menos radical, com cerca de um.500 calorias por dia, com a qual emagreceu, porém não reduziu a glicose no sangue para o grau adequado.

O diabetes tipo dois se desenvolve quando o pâncreas pra de fornecer insulina em quantidades suficientes pra manter o nível normal de glicose no sangue. No caso do diabetes tipo um - também denominado como diabetes congênito -, o pâncreas para inteiramente de gerar insulina, que necessita ser injetada no paciente. No caso da diabetes tipo 2, a situação está fortemente associada à obesidade, uma condição que se alastra em o mundo todo. Foi justamente a agregação com a gordura que intrigou professor Roy Taylor, da Universidade de Newcastle, no norte da Inglaterra, quando iniciou seus estudos sobre o diabetes tipo 2 há 2 anos. Ele notou que pacientes que se submetiam à operação para redução de estômago passavam por um momento de transição, logo após a operação, de redução drástica da quantidade de calorias consumidas.

Até se acostumarem com a diminuição do próprio estômago, os pacientes comiam muito insuficiente, pelo motivo de se sentiam saciados muito ligeiro e tinham náuseas. Com isto eles perdiam muito peso, num espaço de tempo bem curto. Passados alguns meses após o emagrecimento, o pesquisador notou que a maioria dos pacientes que tinham diabetes tipo 2 tinham se livrado da situação.

Todos eles tinham algo em comum: haviam perdido uma enorme quantidade de gordura na região do abdome. Descobrimos que a gordura pela região abdominal provoca uma reação metabólica que dificulta a digestão da glicose pelo pâncreas. Veja aqui outras conteúdos sobre esse assunto falado http://www.seawolfkayaking.com/o-que-de-fato-representa-a-celulite/ .A fácil presença da gordura nesta região circunstância uma mudança no metabolismo, que dificulta a produção de insulina.

Ao fazer a conexão entre calorias consumidas, tempo gasto pra emagrecer e a quantidade de gordura perdida, principalmente pela região abdominal, Taylor chegou à teoria da dieta de hiper redução calórica. Cada pessoa é diferente, porém notamos que a redução calórica para qualquer coisa em torno de 800 calorias por dia causava a reversão do diabetes. Alguns pacientes demoram mais que outros, entretanto todos podem reverter a circunstância dentro de oito semanas. O estudo de Taylor foi apresentado em 2011, pela publicação científica Diabetologia. A dieta das 800 calorias é considerada segura, no entanto deve ser feita com acompanhamento médico, já que há incontáveis riscos e fatores que necessitam ser levados em consideração. De acordo Taylor, o primeiro passo é saber se o ser está bem nutrido e não detém falta de vitaminas no corpo humano, principalmente o ferro.

Ele ressalta que a dieta de hiper restrição calória poderia ser um meio seguro de cortar o índice de diabetes 'até mesmo em países pobres, desde que todas as precauções sejam tomadas'. Seria respeitável, contudo, se tomar extrema precaução com pessoas que são mal nutridas, que precisam ter os níveis de vitaminas e sobretudo o ferro verificados antes de se começar a dieta.

Ainda desse modo, seria muito barato arrumar suplementos vitamínicos para estas pessoas e prosseguir a indicar a dieta para reverter o diabetes. Em primeiro espaço está a China (92,três milhões), seguida da Índia (63 milhões) e Estados unidos (24,um milhões). Pra Tschiedel, "a pesquisa britânica de hiper redução calórica na reversão da diabetes tipo dois tem uma validade científica muito vasto, pelo motivo de vem a comprovar a gravidade da alimentação como fator fundamental no combate a doença".

Todavia, ele ressalta que manter-se livre da obesidade e consequentemente do diabetes tipo dois por um alongado tempo de tempo é o superior estímulo. O maior defeito está em conservar uma dieta adequada por um alongado período de tempo. Esse é o nosso superior desafio, em razão de envolve uma alteração comportamental muito árduo de ser alcançada num mundo em que a oferta de alimentos hiper calóricos é muito amplo.

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• Fazer esportes é essencial
  
• dois- Diminuir calorias gradualmente
  
• 10 repetições: Cruzado Explosão - velocidade e força
  
• Não treinar
  
• 5- Dormir de barriga vazia contribui com a perda do peso
  

Ele ainda ressalta que o empenho para combater a obesidade e o diabetes envolve uma ação conjunta de várias entidades. No extenso prazo, a eficiência da teoria do professor Roy Taylor ainda está sendo testada. Notamos em nossos estudos, que as pessoas que contraíram o diabetes tipo 2 há menos de quatro anos são as que melhor respondem ao tratamento da dieta de 800 calorias.

Com mais de 4 anos, notamos que se torna mais complexo a reversão da diabetes tipo 2. Deste modo, ainda é muito cedo pra dizer que o mesmo mecanismo vá funcionar em pessoas que têm diabetes há longo tempo. Estamos tentando aprender qual seria o melhor processo pra estas pessoas. Mesmo pessoas com tendência genética ao diabetes tipo 2 podem impossibilitar o desenvolvimento da condição se mantiverem uma dieta mais restrita de açúcares e uma rotina de exercícios regulares.

O mais sério é não entrar ao ponto de acumular gordura na região do abdome. Pessoas com histórico na família estão mais suscetíveis a construir o diabetes tipo dois, porque ou seja uma tendência genética. Contudo o fato é que, cada pessoa pode fazer a doença pelo claro acontecimento de acumular gordura, principalmente pela localidade do abdômen.