Aprenda Como Cuidar A Agonia Muscular

A Melhor Dieta Para Emagrecer Ligeiro (garantido)


As bolsas de gelo são conhecidas por eliminar inflamação e precaver o inchaço em lesões no esporte, no entanto já os cientistas têm demonstrado que assim como podem socorrer as pessoas a perder peso. Basta amarrar uma bolsa de gelo com uma cinta nas áreas gordurosas como coxas ou barriga por somente trinta minutos para findar com gorduras complicados de serem queimadas geralmente.


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A compressa fria funciona em razão de faz o corpo humano transformar a gordura branca em gordura "bege". Nós seres humanos temos 2 tipos de tecido adiposo. A gordura branca é o tipo de gordura que nós associamos com barrigas gordas e quadris flácidos, e é a mesma que circula no sangue pra alimentar os músculos. A outra alternativa, a gordura marrom é usada pelo organismo para gerar calor. Quanto mais frio, mais gordura marrom é queimada. Neste instante os cientistas constataram que no momento em que a gordura branca fica muito fria, poderá se transformar em um tipo de gordura marrom, que os pesquisadores batizaram de "bege". E a gordura bege podes ser queimada pra gerar calor.


Dr. Philip Kern, um dos autores do estudo exercido na "School of Medicine" da Faculdade de Kentucky. Os pesquisadores colheram amostras do tecido adiposo da coxa de dezesseis pessoas após terem feito uma compressa com bolsa de gelo a respeito da pele por 30 minutos, posteriormente, verificaram marcadores genéticos específicos que mostraram o tipo de gordura presente. Eles encontraram níveis elevados de três marcadores genéticos vinculados a gordura bege ou marrom em demonstrações colhidas durante o inverno. Assim como analisaram amostras de tecido de gordura da barriga de 55 pessoas para acompanhar se as demonstrações de tecido retiradas no inverno mostravam evidências de que estavam se transformando em "bege".


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A análise revelou que o tecido de gordura biopsiado no inverno era superior em gordura "bege", em comparação com as amostras colhidas no verão. O estudo mostra já que as pessoas tendem a ansiar mais alimentos gordurosos no inverno no momento em que mais calorias de gordura branca estão sendo queimadas para manter a temperatura corporal ao invés de estarem gerando energia pros músculos. Os pesquisadores bem como constataram que pessoas obesas não podem converter gordura branca pra bege tão bem quanto os magros.


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Estudos anteriores advertiram que é possível emagrecer mais no momento em que diminui-se alguns graus da calefação. A maioria das casas no inverno são aquecidas a respeito 69°F (vinte e um graus), porém a Maastricht University Medical Centre aconselha cortar o termostato para entre 62°F (dezessete graus) e 59°F (15) durante outras horas do dia. Especialistas mostram que, visto que passamos muito do nosso tempo dentro de casas e escritórios superaquecidos, nossos corpos não queimam calorias naturalmente pra manter a temperatura corporal. É uma tendência que tem se confirmado ao longo do século passado, quando nos tornamos mais adeptos a controlar a temperatura nas nossas casas através de calefação e ar condicionado. A procura foi publicada no Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.Fonte utilizada para compartilhar o tema desta página: http://www.raybansunglass.co.uk/valores-maneiras-de-pagamento/


Cientistas norte-americanos assim como constataram um novo tipo de molécula de gordura no organismo que podes ser tão benéfica como Ômega três, óleo de peixe, e poderá controlar os níveis de açúcar no sangue. Denominada de FAHFA ("fatty acid hydroxy fatty acids", em inglês), estas recentes moléculas estão nas células de gordura, assim como este nas novas células do organismo. Em estudos feitos em ratos, foi demonstrado que o aumento dos níveis de FAHFAs protegeram os ratos contra a diabetes, mesmo na forma de obesos. Barbara Kahn, da Harvard Medical School. Os pesquisadores disseram que novos caminhos de tratamento foram abertos.