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Ela é assistente de palco do programa "Pânico", exposto pela Rede Tv, no entanto conquistou espaço na mídia encarnando a personagem da Mulher Samambaia, no mesmo programa, com muita beleza e um corpo lindo. Danielle Souza pratica atividade física desde criancinha. Hoje garante a sensacional maneira com musculação e boxe. Em entrevista ao Cyber Diet, a catarinense de 26 anos diz que, pra preservar o organismo sarado, evita sempre doces e gorduras. Contudo, admite ter uma queda especial por comida japonesa. ENTREVISTA AO CYBER DIET Como é tua alimentação diária? É bem controlada. Há um ano, adotei uma dieta baseada em proteína e costumo comer muita clara de ovo, frango, castanha, amêndoas, leite de soja e aveia. Carboidratos são consumidos em pouca quantidade. Com essa modificação você acabou perdendo peso? Emagreci seis quilos por este período.

Eu adoro doces e ingeria em vasto quantidade. Na atualidade, açúcar e gordura são evitados sempre. Você a toda a hora mantém essa alimentação ou há uma questão que a faz esquecer as calorias? Amo comida japonesa. Eu me permito abusar da alimentação somente um dia pela semana. Qual teu vício alimentar? Tenho obediência com os horários das refeições.

Faço 5 por dia e bebo muito chá-verde. Além da alimentação, você faz atividade física para conservar a forma? Eu faço musculação no mínimo 3 vezes por semana, com atenção especial para exercícios que trabalham as pernas. Bem como pratico boxe e corrida duas vezes por semana. No momento em que não possuo tempo de dirigir-se à academia, fico preocupada. Gosto de manter o organismo em movimento. Como é permanecer dançando de biquíni no Pânico?

No início foi muito constrangedor pra mim. Poderá não parecer, mas sou tímida. A roupa a incomoda? Ela é de plástico e incomoda um tanto, sim. Entretanto o que não há dúvida divertido é que as pessoas agora não me vêem como se eu estivesse de biquíni. E sim, como uma roupa fechada mesmo.

Quais os cuidados com o rosto e com o corpo? O programa Pânico, veiculado todos os dias na Radio Jovem Pan, poderá ser acompanhado ao vivo pela Web e é gravado para ter alguns trechos transmitidos pela televisão aos domingos. Em vista disso, não amo de destinar-se com cara lavada. Acho que é uma questão de respeito com o público. E admito que rola uma vaidade feminina.

Faço limpeza de pele toda semana. E maquiagem e cabelo? Durante o dia, gosto de passar blush, máscara para cílios e base. No momento em que tem evento, eu faço algo mais reforçado nos olhos. Remover toda a maquiagem e atravessar hidratante no rosto, mesmo com a pele oleosa, são hábitos dos quais não abro mão por nada.

Gosto de me acompanhar com o cabelo comprido. Acredito que possa ser uma robusta arma de sedução e deixa cada mulher mais feminina. Desde que coloquei alongamento, notei que os fios ficaram mais ressecados. Sendo assim, passei a usar máscara de hidratação no lugar de condicionador. Ele está com bem mais brilho.

Você costuma fazer tratamentos estéticos? Eu faço sessões semanais de carboxiterapia e drenagem linfática. E agora fez operação plástica? Eu fiz cirurgias pra revisar dados que me incomodavam. Há 2 anos, fiz uma minilipoaspiração pela região abdominal e, há pouco tempo fez preenchimento no nariz para suspender a pontinha e colocou 260 ml de silicone nos seios. Você tem pânico de envelhecer? Não. A cada ano, eu me sinto melhor. Eu malho justamente pra entrar bem aos sessenta anos. Que dica de formosura você daria pras leitoras do Cyber Diet? Atividade física é fundamental para a lindeza e para saúde.

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Tua maneira falada o ritmo em que você podes elaborar os abdominais e ajudar a perder peso em conformidade. É de vital relevância ver o respectivo corpo e moldar o seu plano de dieta segundo a tua necessidade”, alerta Scott. Quanto ao treino, saia daquelas sequências de abdominais pesadas e semelhantes.

Segundo o treinador, você deve absorver no treino exercícios que proporcionem movimentos corporais totais. Esses exercícios vão oferecer mais perda de peso total e uma maior resistência muscular”, explica. Por último, contudo não menos considerável, Scott aponta que se você quiser se adaptar à nova rotina você deve se concentrar e aprontar a mente. Teu corpo tem uma competência vinte vezes maior do que sua mente deixa você saber, é necessário acreditar”, diz.

Pro organismo funcionar bem, o treinador acredita que você deve desenvolver uma mente forte como a de um soldado das Forças Especiais. Comece acreditando que você vai alcançar atingir seus objetivos e modificar de atitude. Seu corpo e sua mente tem a mesma credibilidade, dessa maneira, é excelente treinar os 2 ao mesmo tempo”, finaliza.

Como ajuda a perder barriga? Fernanda. Quer dizer, e também auxiliar a perder barriga em moradia, o exercício assistência a deixar o bumbum durinho. A bicicleta no ar é uma variante de exercício abdominal que combina uma flexão de tronco e quadril com uma rotação de tronco. Como realizar: Deite com as costas apoiadas no chão ou colchonete, levante as pernas sem tomar as costas do chão, e simule pedalar numa bicicleta com os pés para cima. Com as mãos atrás da cabeça, tente conseguir o joelho correto quando ele estiver mais perto do abdômen e repita o procedimento no momento em que o esquerdo estiver mais próximo.