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A advogada, personal stylist e estudante Osanita Rodrigues tem quarenta anos e saúde, aplicação e corpo que enganam direitinho quem cruza clique em meio a próxima postagem com ela pelos corredores de academias e não entende de tua história. Ela levanta às 5h da manhã, faz escola de jornalismo, administra 3 lojas de roupas fitness, cuida do site Projeto Músculo e tem ainda abdômen trincado, pernas torneadas, braços fortes e bumbum durinho.

No entanto essa rotina e, principalmente, a imagem são novidades na existência da pernambucana criada em São Paulo. Antes eu só tinha gordura, comia uma pizza de calabresa inteira com um litro de refrigerante, imagina? Pelas imagens que ela posta no Instagram e clique em meio a próxima postagem as histórias que conta em seu web site, é dificultoso mesmo clique em meio a próxima postagem confiar que seja a mesma pessoa. O sonho foi alcançado no momento em que, aos trinta e três anos, ela contratou um personal trainer, passou a seguir à risca cardápio feito por uma nutricionista e eliminou dezoito kg em seis meses. Meu personal era muito rigoroso, pegava muito em meu pé. Se ele falasse que eu tinha que escalar uma parede para perder calorias , eu escalava. Pra conhecer um pouco mais desse questão, você podes acessar o site melhor referenciado desse conteúdo, nele tenho certeza que encontrará outras fontes tão boas quanto estas, veja no hiperlink desse website: clique em meio a próxima postagem. Diversas vezes saí do treino chorando, não é trapaça.

Algumas vezes, quis desistir". O consequência foi pular do manequim 46 pro trinta e quatro e, claro, se livrar das cangas e maiôs e adquirir o primeiro biquíni P da vida. Com novo corpo e novos hábitos, Osanita começou a desfilar pela praia e encontrou pela musculação e no esporte um estilo de vida. Mas, em 2013, começou a estudar em tempo integral, a fazer as refeições em restaurantes na avenida e ir à academia somente uma ou duas vezes na semana. Engordou mais uma vez e recuperou todos os 18kg perdidos. Nessa época eu neste instante tinha massa muscular, desse jeito fiquei muito vasto. Não tinha muita barriga, no entanto tinha muita celulite", lembra. O grito de alerta veio no momento em que as calças tamanhos quarenta e dois e quarenta e quatro voltaram a mostrar-se no armário, além da saúde. Ficava indisposta, perna inchada, pé doendo".

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Foi aí que o Projeto Músculo começou a surgir. Em setembro do ano passado, Osanita voltou à academia com treino pesado todos os dias e a preparar cuidadosamente em moradia as marmitas no domingo para consumir durante a semana. Em três meses, foram doze kg eliminados. Mais noventa dias e outros oito kg a menos. Hoje, ela mantém a saúde com 60 kg distribuídos em um,68 m e 14 por cento de gordura corporal.

Em entrevista ao Terra , ela conta fatos deste duplo procedimento de perda de calorias e do sucesso do website que tem mais de 43 mil curtidas no Facebook e quinze 1 mil no Instagram. Terra: Você a todo o momento foi gordinha ou teve fases de controlar melhor o peso? Osanita Rodrigues: Foram fases e fases. Nunca fui gordinha quando era mocinha, porém também não era magrinha. Minha mãe é gordinha, bem gordinha, mas só me dei conta de que a coisa de fato estava estranha no momento em que fui utilizar 46. De imediato estava com 33 anos e pesava quase oitenta kg.

E eu não tinha músculo, só gordura, por causa de não treinava, não praticava atividade física, tinha uma existência bem sedentária. Terra: Quando percebeu que precisava fazer alguma coisa em ligação à sua saúde e ao peso? OR: Primeiro, trabalhava como advogada, porém em 2007 fui convidada a construir uma loja de roupa fitness na academia. Lá, começava a ver as meninas malhando e resolvi que era hora de alterar.

Contratei o personal e, nesta época, meu organismo mudou. Todavia acho que não é só charada de organismo, é questão de mente assim como. Eu tinha uma mente gordinha, eu comia muito. Não adoro muito de adocicado, a título de exemplo, no entanto comia muita fritura, gordura, McDonald’s. Eu comia uma pizza inteira com um litro de refrigerante, imagina? Você vai perdendo a consciência.

Até sendo assim, eu não usava biquíni, não usava a roupa que queria, apesar de ser vaidosa. Sempre falava "ah, amanhã eu começo" ou logo fazia estas dietas malucas em que você fica sem consumir. Terra: Como você conseguiu se livrar desses maus hábitos e variar sua rotina? OR: A academia, que era o local onde eu estava, colaborou muito pra esta finalidade. Claro que lá têm pessoas acima do peso, no entanto todas têm um objetivo, querem aprimorar o corpo humano, a autoestima. Na época, meu personal era muito exigente, pegava muito no meu pé.