Dor CIÁTICA - Causas, Sintomas E Tratamento

Eu me chamo Rita e sou editora de moda sênior da revista Glamour Brasil. Desde que me mudei para São Paulo pra fazer faculdade, em 2002, vivo em uma eterna e famosa briga com a balança e a imagem que tenho de mim, mas parece que essa batalha está enfim chegando ao encerramento.

Vem por aqui que eu vou te revelar. Com o objetivo de completar, comia a comida regrada da minha mãe, que era a toda a hora simples, saudável e o mais significativo: nos horários certos. Neste momento em SP, descobri que podia consumir tudo o que eu queria em razão de não tinha ninguém “cuidando” de mim; era eu que decidia o que iria almoçar e jantar.

Aí foi que as coisas começaram a ceder incorreto, por fim, fazia deliciosas (no entanto péssimas) possibilidades, como almoçar hambúrguer ou macarronada, tomando refrigerante e ainda comendo brigadeiro ou pudim de sobremesa. Fora as pizzas à noite pela república que eu morava. Ou miojo. Foram 8kg a mais - e confesso que eu acho até pouco no momento em que olho para trás e vejo o que fazia sem dó nem sequer piedade com meu corpo.

De lá até hoje, já fiz 1 mil regimes. Tinha tempos que eu emagrecia 10kg e ficava super animada e me sentindo bem, uma delícia! E então voltava a ingerir e consumir sem responsabilidade porque né, estava magra. Aí engordava tudo de novo. No encerramento do ano passado, eu estava bem desanimada.

Desanimada como nunca estive antes pela vida. Com meu peso máximo, o superior que neste instante cheguei, e, o pior de tudo, me sentindo pela primeira vez sem saúde nenhuma. A todo o momento quis perder gordura para me constatar bonita. Não relacionava isso a ter saúde e sim só para entrar numa calça trinta e oito. Que grande erro o meu! Estava buscando uma imagem equivocada de mim e deixei de lado a procura pelo meu bem-estar.

Percebi que a ocorrência estava bem mau mesmo quando não aguentava subir um lance de escada sem quase morrer de tanta falta de ar. Foi aí que o alarme bateu e me dei conta que a minha situação não estava interessante de verdade. Colesterol limítrofe apareceu no diagnóstico de sangue (outra vez). Sono, muito sono, cansaço mesmo depois de acordar de uma noite longa, falta de vontade de fazer cada coisa, e MUITA fome, sempre.

Foi no momento em que vi uma amigo de trabalho fazendo um regime que encontrei radical e fiquei logo interessada, uma vez que gosto desafios. Perguntei o que ela estava fazendo e ela me citou que era o tal do Pronokal. Fui pesquisar e vi que era o programa de perda de peso denominado como a “dieta dos astronautas”, pelo motivo de as comidas são em pó. Até a Sasha Meneghel fez. Opa - você escreveu pó? A localizei, no mínimo, estimulado e fui testar. Primeiro de tudo, uma dica muito considerável!

1. O Abacaxi aperfeiçoar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
2. Opção 2: 1 polenguinho light
3. ½ xícara (chá) de feijão branco
4. Um copo de vitamina de abacate

Decidi fazer este regime por quarenta dias (não mais que isto) já que achava que neste período conseguiria um consequência que era o que eu esperava. Eu localizei fantástico bem como, pelo motivo de o mês de dezembro foi pesado para mim de serviço - logo, no momento em que fazia um shake no meio daquela correria maluca que estava meu dia, eu achava belo e prático. E sim, era bem prático.

A primeira semana foi excelente e de imediato perdi dois,7kg. Empolguei. Na segunda semana, eu achei que cada refeição tem uma quantidade necessária de proteína que carecemos comer todos os dias por este método, assim pouco importava o sabor de cada refeição, certo? Aí ficou ainda menos difícil continuar, pois que não sofria quando via o pacotinho da tal comida que eu não estava lá muito a final de ingerir. O mais complicado pra mim foram as vontades que passei. Eu não sentia fome, porém muita desejo de consumir tudo que eu avenida meus amigos comendo.

Por que desistira gora? Decidi que iria consumir a ceia da minha mãe no natal e almoçar e comer fora da dieta no dia do réveillon. Tirando isso, cumpri 100% do programa. Estava me sentindo bem, com mais persistência e animada, mas ainda pensando se o que eu tinha feito era correto pois que, durante esse tempo, o que mais passava pela minha cabeça era que aquilo não era comida. Desse jeito, me perguntava se era essa a melhor para perder peso.