Quinze Alimentos Que Aceleram O Metabolismo

Você de imediato ouviu expressar em biohackers? Para as pessoas que não sabe, eles são pessoas que utilizam a ciência e a tecnologia pra fazer com que as funções do corpo humano trabalhem melhor e de modo mais eficiente. Dave Asprey, de quarenta e dois anos, é um desses indivíduos e suas receitas são um tanto quanto polêmicas.

Criador do website Bulletproof, Dave é uma espécie de celebridade entre os 100 1000 biohackers espalhados pelo mundo. Entre suas dicas, estão o uso de óculos com lentes alaranjadas que, segundo ele, bloqueiam o espectro azul da luz, proporcionando portanto que você tenha uma noite de sono mais tranquila, saudável e relaxante.

Também, ele bem como agora disse a respeito da quantidade de dias que um homem deve aguardar entre um orgasmo e outro - um protocolo que Asprey encontrou ao longo da leitura de textos taoístas. Para descobrir a quantidade exata, basta subtrair a idade menos 7 e dividir o total por quatro.

A receita mais famosa de Asprey é teu café amanteigado. Porém, não pense que ele é feito com laticínio comum, na realidade ele produzido através da manteiga de leite de vacas alimentadas em pastos e óleo de triglicerídeos de cadeia média (MCT) extraídos pelo óleo de coco. Dave nomeou a dieta de “bulletproof coffe” (café à prova de balas). De acordo com o biohacker, basta bebericar a mistura pra se constatar invencível.

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• Acrescente um termogênico natural
  
• Magnésio - oito mg
  
• Braço: 45 centímetros
  

A gordura e a cafeína ajudam a animar o cérebro”, descreveu o homem em entrevista ao website BloobergBusiness. Existe um senso de melhoria cognitiva. É como se tudo que você a toda a hora quis expor estivesse pela ponta da língua. É como usar um pc novo - você nunca quer retornar para o antigo”, explica o guru.

Para completar a receita, Asprey assim como toma complexos vitamínicos. O biohacker, que neste momento foi executivo da área tecnológica, testou sua dieta durante 15 anos e gastou uma pequena riqueza em exames clínicos, escaneamentos cerebrais e análises de genoma. Resultado: ele conseguiu derrubar a pirâmide alimentícia apresentada em 1992, que aconselha as pessoas a comerem mais carboidratos e poucas gorduras.

Segundo ele, uma dieta saudável deveria ser constituída de ao menos setenta por cento de gordura. Tua receita é parelho à paleodieta, um regime que proíbe a ingestão de qualquer tipo de comida, entretanto aquela que estava acessível ao homem pré-histórico. Porém, o tratamento de Dave possui outras diferenças, permitindo inclusive o consumo de arroz. Seus hormônios são feitos de gordura saturada, teu cérebro é constituído do mesmo material, como este cada membrana de cada célula do seu corpo.