O Que Cada Signo Deve Ingerir

DilemaComo organizar, de uma vez por todas, a lista de convidados do casamento? A leitora Brunna Silva passou do manequim cinquenta pro trinta e oito com a assistência do chá termogênico que leva gengibre, cravo e canela. A bebida aumenta o gasto calórico durante a digestão e diminui o inchaço pela localidade da barriga.

Brunna Marques Silva, 30 anos, analista, São Paulo, SP, tem um,66 m e foi dos noventa e oito kg para os sessenta e cinco kg. Foi um golpe muito duro da vida. Achar que meu fedelho recém-nascido era portador de uma sério doença no sangue me deixou transtornada. O Yuri não poderia se reduzir, esbarrar ou ter outros tipos de ferimentos já que sangraria mais que o normal e a hemorragia poderia pôr sua existência em traço.

A partir daquele instante, passei a viver para ele. E, para segurar a barra, corria pra comida. Era minha válvula de escape. Quando me dei conta, estava pesando 98 kg! Cheguei a continuar tão extenso e inchada que minha aliança de casamento não entrava mais em nenhum dos dedos! Durante 3 meses, usei pendurada na correntinha do pescoço.

Meu marido, o Kayo, nunca conversou nada a respeito meu excesso de peso. Até que em junho de 2012 encostei nele e fiz um pedido: “Amor, vamos trocar minha aliança? Ele respondeu na lata: “Amor, não vou trocar. A mulher que se casou comigo usava esta aliança aí. Olha o tamanho da sua barriga! Congelei por alguns segundos. Sem ação, não respondi nada. Me virei e fui para o quarto, admirada.

O Kayo veio atrás de mim para requisitar desculpas, no entanto eu argumentou que não necessitava, pois ele tinha causa. Aquela resposta foi pesada, contudo também foi transformadora. Eu necessitava daquele sacode. Foi assim que minha competição contra a obesidade começou. Prometi pra mim mesma que meu marido teria a esposa dele de volta.

Comecei a namorar o Kayo no momento em que tinha 14 anos. Pela época, arrasava com meu organismo violão. Tinha pernão e peitão e ficava contando vantagem a respeito de as amigas magrinhas. Cresci mantendo minha interessante maneira até que, aos 23 anos, parei de menstruar. Fiz os exames e fui diagnosticada com um tumor pela hipófise, a glândula que regula os nossos hormônios. Graças a Deus, meu caso não era tão grave. Nem precisei de cirurgia.

Somente tratei durante dois anos com medicamentos. O tumor foi efeito de anos e anos misturando anticoncepcional com medicamento para perder gordura. Era desta maneira que eu controlava meu peso. Mas, com o diagnóstico, fui proibida de comer cada tipo de hormônio, inclusive anticoncepcional. Aí, e também ganhar peso, um ano depois, em 2008, engravidei.

E passei a engordar sem parar. Eu estava com 81 kg e acumulei mais 10 kg com a gestação. Com a notícia da doença do meu pequeno, além de não me tomar conta para perder os quilos extras da gravidez, acumulei mais 7 kg num piscar de olhos. Descontrolada emocionalmente, devorava quatro pãezinhos por dia. Comia chocolate branco o tempo todo e fazia pratos enormes no almoço e no jantar.

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• Vitamina B5
  
• O progresso é acompanhado toda semana. Ajustes são capazes de realizar-se nestes tempos
  
• um - Insira frutas em sua alimentação
  
• Coe e beba já
  
• Contraia o abdômen e comece a descer em direção ao solo(figura dois)
  
• Controle do Apetite
  
• 1 colher de sobremesa de linhaça dourada moída
  

Adorava fritar aquelas iscas congeladas de frango e comer a caixa toda assistindo a videos. E não tomava água, só refrigerante. Eu agora estava utilizando manequim cinquenta e fingia que nada estava acontecendo. Até o dia do episódio da aliança, no momento em que meu marido me abriu os olhos. No dia seguinte, quando comecei a dieta em segredo, sem descrever ao Kayo nem ao menos a ninguém, fiz a pesagem e tirei as medidas na clínica médica onde eu trabalhava.

Eu estava com 115 cm de circunferência pela região abdominal, dá pra crer? Calculei meu IMC, o índice de massa corporal, e deu trinta e nove, o que caracteriza obesidade mórbida grau dois. Que horror! Aí, calculei assim como qual seria meu peso perfeito e tracei a meta: pesar 65 kg. Estipulei 29 de dezembro de 2013 como tempo, dia em que eu completaria trinta anos. Eu tinha um ano e meio para me transformar. Respirei fundo, me enchi de pensamento positivo e fui correr atrás do prejuízo! Pesquisei sobre o assunto dieta pela internet e em revistas e cheguei à conclusão que o melhor seria eliminar o carboidrato, o açúcar e o refrigerante.

Fui bem radical: só comia proteínas. Nada de arroz, frituras, massa, pão… Cortei bem como o feijão e o leite integral. Meu cardápio novo tinha muito frango, ovo, queijo branco e folhas. Bem como passei a consumir ao menos 1 litro de água por dia. Ah, e fazia uma hora de esteira diariamente!