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O F5 errou ? Solange Frazão, que há mais de 30 anos inaugurou a moda fitness que hoje impera na web, afirma não se incomodar com a proliferação das blogueiras que dão dicas de exercícios e alimentação. Apesar de olhar com olhos positivos a nova moda, Solange acredita que suas dicas de malhação ainda são as favoritas do público. Solange assim como falou a polêmica das "moças fitness" que tem causado revolta pela internet. Para ela, é preciso ter muito cuidado pela hora de treinar uma guria ou adolescente.

COMO Construir UM CALENDÁRIO DE PAUTAS : cozinha a massa, retira da panela com uma escumadeira e fornece um choque térmico, colocando-a em água com gelo. Após escorrer, ainda seca com um pano limpo. “Assim, o procedimento de cozimento pra por completo e só vai recomeçar no forno.” E também impossibilitar que passe do ponto, este procedimento diminui outro repercussão indesejado: partes com diferentes pontos de cocção.

Queríamos viajar sem ter de aguardar o período de férias pela firma — aliás, ter essa maleabilidade nos possibilita aproveitarmos promoções incríveis de passagens aéreas.