Como Saber Os Melhores Dias Para Engravidar

DilemaComo organizar, de uma vez por todas, a listagem de convidados do casamento? A leitora Brunna Silva passou do manequim 50 pro trinta e oito com a socorro do chá termogênico que leva gengibre, cravo e canela. A bebida aumenta o gasto calórico durante a digestão e diminui o inchaço na localidade da barriga.

Brunna Marques Silva, trinta anos, analista, São Paulo, SP, tem um,66 m e foi dos noventa e oito kg para os 65 kg. Foi um golpe muito duro da vida. Encontrar que meu menino recém-nascido era portador de uma importante doença no sangue me deixou transtornada. O Yuri não poderia se cortar, esbarrar ou ter outros tipos de ferimentos em razão de sangraria mais que o normal e a hemorragia poderia pôr sua vida em risco.

A partir daquele instante, passei a viver pra ele. E, pra segurar a barra, corria pra comida. Era minha válvula de escape. Quando me dei conta, estava pesando noventa e oito kg! Cheguei a ficar tão extenso e inchada que minha aliança de casamento não entrava mais em nenhum dos dedos! Durante três meses, usei pendurada pela correntinha do pescoço.

Meu marido, o Kayo, nunca argumentou nada sobre isto meu excesso de peso. Até que em junho de 2012 encostei nele e fiz um pedido: “Amor, vamos trocar minha aliança? Ele respondeu na lata: “Amor, não vou trocar. A mulher que se casou comigo usava esta aliança aí. Olha o tamanho da tua barriga! Congelei por alguns segundos. Sem ação, não respondi nada. Me virei e fui pro quarto, espantada.

O Kayo veio atrás de mim para requisitar desculpas, contudo eu falou que não precisava, dado que ele tinha justificativa. Aquela resposta foi pesada, mas assim como foi transformadora. Eu precisava daquele sacode. Foi portanto que minha guerra contra a obesidade começou. Prometi para mim mesma que meu marido teria a esposa dele de volta.

Comecei a namorar o Kayo no momento em que tinha 14 anos. Na data, arrasava com meu corpo violão. Tinha pernão e peitão e ficava contando vantagem sobre o assunto as amigas magrinhas. Cresci mantendo minha legal maneira até que, aos vinte e três anos, parei de menstruar. Fiz os exames e fui diagnosticada com um tumor na hipófise, a glândula que regula os nossos hormônios. Por causa Deus, meu caso não era tão crítico. Nem precisei de cirurgia.

Somente tratei durante 2 anos com remédios. O tumor foi repercussão de anos e anos misturando anticoncepcional com remédio para perder peso. Era sendo assim que eu controlava meu peso. Todavia, com o diagnóstico, fui proibida de ingerir qualquer tipo de hormônio, inclusive anticoncepcional. Aí, além de ganhar calorias, um ano depois, em 2008, engravidei.

E passei a ganhar calorias sem parar. Eu estava com 81 kg e acumulei mais 10 kg com a gestação. Com a notícia da doença do meu menor, e também não me cuidar pra perder os quilos extras da gravidez, acumulei mais 7 kg num piscar de olhos. Descontrolada emocionalmente, devorava quatro pãezinhos por dia. Comia chocolate branco o tempo todo e fazia pratos enormes no almoço e no jantar.

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Contraia o abdômen e comece a descer em direção ao solo(figura 2)
Controle do Apetite
1 colher de sobremesa de linhaça dourada moída

Adorava fritar aquelas iscas congeladas de frango e consumir a caixa toda assistindo a vídeos. E não tomava água, só refrigerante. Eu prontamente estava usando manequim cinquenta e fingia que nada estava acontecendo. Até o dia do episódio da aliança, no momento em que meu marido me abriu os olhos. No dia seguinte, no momento em que comecei a dieta em segredo, sem revelar ao Kayo nem ao menos a ninguém, fiz a pesagem e tirei as medidas pela clínica médica onde eu trabalhava.

Eu estava com 115 cm de circunferência pela região do abdome, apresenta para acreditar? Calculei meu IMC, o índice de massa corporal, e deu 39, o que caracteriza obesidade mórbida grau 2. Que horror! Aí, calculei assim como qual seria meu peso adequado e tracei a meta: pesar 65 kg. Estipulei 29 de dezembro de 2013 como período, dia em que eu completaria 30 anos. Eu tinha um ano e meio para me transformar. Respirei fundo, me enchi de pensamento positivo e fui correr atrás do prejuízo! Pesquisei sobre o assunto dieta pela web e em revistas e cheguei à conclusão que o melhor seria eliminar o carboidrato, o açúcar e o refrigerante.

Fui bem radical: só comia proteínas. Nada de arroz, frituras, massa, pão… Cortei também o feijão e o leite integral. Meu cardápio novo tinha muito frango, ovo, queijo branco e folhas. Assim como passei a beber pelo menos um litro de água por dia. Ah, e fazia uma hora de esteira todos os dias!