El amor de la vida real no es lo que ves en los cuentos de hadas; como la mayoría de nosotros sabemos, incluso la pareja adecuada no significa que un "felices para siempre" sea un hecho. Tienes que trabajar para que una gran relación dure y asegurarte de que se satisfagan tus necesidades (y viceversa). En online presenteren, la autora Mandy Len Catron explica cómo establecer intenciones y comunicar prioridades en tu vida amorosa, entre otros temas y consejos. Regístrese hoy para "Cómo cambiar el guión del amor" y lea a continuación para conocer una táctica de relación inusual que usa.

Cuando mi pareja Mark y yo consideramos mudarnos juntos por primera vez, un año y medio después de salir, ambos nos sentimos un poco aprensivos. Nos preocupaba la presión que una vida doméstica compartida podría ejercer sobre nuestra relación. Sabíamos que estar enamorado no era, en sí mismo, suficiente para que las cosas funcionaran.

Para hacer el proceso más intencional, decidimos hacer un contrato de relación.

La idea era que consideráramos todas las partes importantes de nuestra vida juntos, incluidas las tareas domésticas, el dinero, el sexo, el ocio, la salud e incluso el perro. Y para cada uno de estos, hablaríamos sobre nuestras expectativas y escribiríamos un conjunto de objetivos compartidos.

Por ejemplo, acordamos que dividiríamos el alquiler y las compras, pero cada uno tendría la oportunidad de invitar al otro a cenar cuando tuviéramos una cita. Nos asignamos días para pasear perros, pero, dado que el perro había sido mío durante años, quería ser yo quien lo llevara al veterinario y pagara las facturas del veterinario. Hicimos una lista de todas las tareas que se nos ocurrieron y acordamos quién haría qué y con qué frecuencia.

Y escribimos que daríamos prioridad a nuestra vida sexual y seríamos emocional y físicamente monógamos. No queríamos dar nada por sentado.

Un contrato de relación puede no ser adecuado para todos, pero para nosotros fue una herramienta importante. Hay algo poderoso en nombrar tus deseos e inseguridades, por insignificantes que parezcan. El proceso dejó en claro que lo que cada uno quería de la relación importaba.

Decidimos hacer que nuestro contrato fuera renovable después de seis meses, y en ese momento, yo pagando todas las facturas del veterinario parecía una tontería. Roscoe ya no se sentía mi perro, sino nuestro. Así que cambiamos esa parte. Esta apertura al cambio hizo que nuestra relación se sintiera dinámica y genuinamente colaborativa.

Hemos convertido el proceso en un ritual anual, actualizando el contrato para satisfacer nuestras necesidades cambiantes. Nos ha ayudado a sentirnos más cómodos, y más hábiles, para hablar sobre cosas difíciles.

El año pasado, Mark y yo tuvimos mellizos. Definitivamente no nos sentamos a hablar sobre quién vaciaría el contenedor de pañales y quién calentaría los biberones, porque estábamos demasiado ocupados vaciando el contenedor de pañales y calentando los biberones. Pero estaba agradecido por los años que habíamos pasado negociando y renegociando nuestra relación. Incluso cuando discutíamos en medio de la noche sobre por qué no dormíamos más (probablemente porque discutíamos en lugar de dormir…), sabíamos que estábamos en el mismo equipo.

A veces, cuando hablo de nuestro contrato, la gente tiene fuertes reacciones negativas. Creo que, para algunos, la palabra "contrato" suena demasiado clínico y calculador.

Y quiero aclarar que, para nosotros, no hay recompensa ni castigo, ni repercusiones por no cumplir con su parte del trato. Realmente se trata de reservar tiempo para hacer visible y deliberada la parte colaborativa de nuestra relación.

No estoy sugiriendo que lo que funciona para nosotros sea adecuado para todos. Pero vale la pena averiguar qué es lo que tú y tu pareja realmente quieren de su relación. Y luego diseñar rituales que puedan ayudarlos a sentir que están creando algo emocionante juntos.