Sund Livsstil Radgivning, Nyheder og Community

Psykologisk forskning fortaeller os, at privacy er ofte en yderst upraecis kilde til selverkendelse. En over-afhaengighed af introspektion ture op -- faldende ydeevne, reducere beslutning kvalitet og endda underminere selv-indsigt.David SzeForskning Redaktor pa The Huffington PostHaender-Kun CPR holder blodet til at pumpe gennem hjertet, nar hjertet er ikke effektivt at pumpe blodet rundt i hele kroppen og hjernen pa sin egen. Det kan hjaelpe genoplivet hjerte og lunger og potentielt forebygge alvorlig hjerneskade eller dod.Leigh PechilloStay-at-home mor til to fantastiske born, hustru, hjerteanfald overlevende og frivillige til American Heart Association.Jeg har accepteret det faktum, at jeg aldrig kan komme sig nok til at fole sig tryg igen. I stedet, jeg lever for de gange, hvor min smerte niveauet er kun en tre eller fire ud af 10. Stadig, jeg er en af de heldige. Tyve-fire af mine anorektiske venner har mistet deres kamp. De er allerede dode.Hvis du er over 50 og braekke en knogle, der er en meget god chance for, at du vil blive behandlet og udgivet uden forst at have en simpel test, der kan gore forskellen mellem at nyde en sund og aktiv fremtid . . . eller at bukke under for en smertefuld, kun i begraenset omfang.Barbara Hannah GruffermanForfatter, "Det Bedste af Alt Efter 50"; - Vaert, AARP YouTube-Kanal; Bidragyder, AARP; Positive Levende AdvokatI sidste ende, traenings-og har mindre at gore med hvordan du ser ud, og mere om, hvordan du foler, og hvad din krop kan gore. Det handler om at arbejde mod at blive den sundeste, du kan vaere. Hvis habefulde mod en "beach body" hjaelper dig med at komme der, det er fint. Men ikke far modet, hvis du ikke opnar det, at vaere "rippet" er ikke den endelige alle,-alle af sundhed.PTSD er almindeligvis opfattes som noget, der pavirker soldaterne, nar de vender hjem fra krig. Det offentlige er alt for ofte kun ser pa historier i medierne om militaere veteraner vender hjem fra udlandet, og langt de fleste af disse historier og billeder har mandlige soldater, men kvinder oplever PTSD lige sa ofte.Society for Women ' s Health ResearchDen nationale tanke leder i undersogelsen af konsforskelle, der er dedikeret til at transformere kvinders sundhed gennem videnskab, advocacy uddannelseDet ville vaere klogt for dem med jobs, som kun har fa muligheder for bevaegelse at udvikle planlagte programmer for vandre-og mere energisk motion i lobet af langsomme perioder, for og efter vagter, og pa alle dage.Joel Kahn, M. D.America ' s Heart Attack beskyttelse Doc og forfatter af Hele Hjertet Losning. Professor i Kardiologi. Ejeren af en vegansk bistro i Detroit.I stedet for at ga ind i noget med bind for ojnene, du er i stand til fysisk og mentalt at forberede dig selv, vaere staerk, og haber for det bedste resultat. Viden er magt.Ami Dudzinski MehrBrystkraeft overlevende, mor, konkurrencedygtige romaskine og krydret life sciences professionel software.Nogensinde forsoger et yoga stille og fole, at din krop bare ikke, at shapeh Erin Motz (aka Darlig Yogi) har tre ideer til at hjaelpe dig med rock Brand Log Udgore (Agnistambhasana).Yoga TidendeForende autoritet pa yoga og yoga livsstil i 40 arPizza, som alle store fodevarer, kan vaere naerende, hvis vi vaelger det for at vaere sund. Med et par sma aendringer bade ernaering og livsstil, vi virkelig kan omdanne menu med alle de lidenskab, og ingen af pounds.Foraeldre er nodt til at give teenagere med vejledning og de rigtige vaerktojer til at traeffe gode beslutninger, ikke en six-pack.Ved Forebyggelse af Kraeft-Topmodet den 20 Maj 2015, eksperter i folkesundhed vil udfordre os alle til at overveje, hvad vi kunne gore bedre til at forebygge kraeft. Vigtigst af alt, er vi nodt til at forpligte sig til et samarbejde, der involverer alle dele af vores samfund.Tyve ar senere, er jeg forfolge en karriere som violinist. Som et resultat, mine haender er utroligt vigtigt for mig de midler, som jeg udtrykke mig selv musikalsk.I et samfund, uhaemmet og fremtidige, ukendte, maske motion regime, spise sundt og mindfulness tilbudt en tilbagevenden til den illusion, eller i det mindste en made at handtere stress deri.Paul ValeNat Editor, Huffington Post UKDa jeg forste gang vovede sig ind aedruelighed to ar siden, en ven af familien, som ogsa er aedru, sagde til mig: "Du vil blive overrasket over, hvor fyldt dit liv kan vaere." Pa det tidspunkt, jeg mener ikke, at. Mit liv http://www.myfitnesspal.com/blog/jamespattrick/view/can-you-really-lose-weight-by-using-a-slim-patch-742711 - fedt tab - var fuld, da jeg var drikke-i hvert fald jeg troede, det var.Beth LeipholtzJournalist, blogger, aedru, Mpls.St.Paul Magasin praktikantI lobet af de sidste adskillige ar har jeg fundet, at der er nogle ting, jeg kan gore for at traeffe sundere valg og bo taettere pa min daglige rutine. Her er mine tips og tricks for at forsoge at holde sig http://www.diabetes.org/food-and-fitness/weight-loss/ - http://www.diabetes.org/food-and-fitness/weight-loss/ - sund pa vej.Det er en trivialitet at sige, at "skonhed er i ojet af beskueren." Dette kan ogsa gaelde for kraeft. Denne folelse er ikke en, jeg ville have forstaet (eller endda accepteres) ved begyndelsen af min kraeft erfaring, men i lobet af de ar, jeg har vokset til at forsta, hvad der overlever kraeft, har laert mig.Jeg er bange for, fordi det betyder, at skulle gore en masse for at forklare om et emne, der er folelsesmaessigt svaert at tale om med andre.